Μαστορέματα

Το κράνος είναι απαραίτητο για όλες τις βόλτες μας. Σωστό νούμερο, πάντα κουμπωμένο και σφιγμένο σωστά.

Στο βουνό θα χρειαστούμε ένα κράνος με μεγάλους αεραγωγούς. Σε αστικό περιβάλλον που μπορεί να κινηθούμε με μεγαλύτερες ταχύτητες, οι αεραγωγοί γίνονται μικρότεροι για βελτίωση της αεροδυναμικής. Στις κούρσες που ο σημαντικότερος παράγοντας είναι η αεροδυναμική, οι αεραγωγοί μικραίνουν ακόμα περισσότερο, ενώ αφαιρείται και το γείσο λόγω της διαφορετικής θέσης του σώματος. Τέλος στο Downhill που αυξάνεται η επικυνδυνότητα, τα κράνη γίνονται full face. 

 Το κινητό τηλέφωνο είναι αναγκαίο σε κάθε ποδηλατική εξόρμηση. Βάλτε το μέσα σ' ένα πλαστικό σακουλάκι γιατί το καλοκαίρι στις πίσω τσέπες της μπλούζας μας θα το διαβρώσει ο ιδώτας, ενώ το χειμώνα κινδυνεύει από τη βροχή.

Μη ξεκινάτε τη βόλτα με το αδιάβροχο, επειδή κρυώνετε. Μέσα σε λίγα λεπτά θα ζεσταθείτε, θα ιδρώστε και θα... κρυώνετε περισσότερο. Κρατήστε το αδιάβροχο στο σακίδιο. Στην κατηφορική διαδρομή που θα σας βρει ζεσταμένους φορέστε ένα αντιανεμικό. Είναι πάντα προτιμότερο να ντύνεστε ελαφρά. Το αδιάβροχο είναι μόνο για τη βροχή.

 Νο1 Κίνδυνος: Τώρα την άνοιξη δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι μοιραζόμαστε το δάσος με τα φίδια. Προσοχή να μην τα πατήσετε και μπλεχτούν στις ρόδες σας. Περπατάτε όσο λιγότερο γίνεται. Αν χρειαστεί να σταματήσετε κάντε το, πάντα σε σημείο μακριά από χόρτα και πέτρες.