Παρουσιάσεις

Γιατί 1x10;

1x10 Πόσο απαραίτητο είναι;

Έστω ότι έχουμε ένα σασμάν 9Χ3.
Συνηθίζουμε να λέμε ότι έχουμε 27 ταχύτητες.
Πόσο αληθινό είναι αυτό;

Αν μελετήσουμε τη σχέση μετάδοσης της κάθε ταχύτητας θα επαληθεύσουμε ότι στην πραγματικότητα οι πραγματικά (διαφορετικές) σχέσεις μετάδοσης που έχουμε είναι πολύ λιγότερες. Διαβάστε ΕΔΩ το πλήρες άρθρο.

 

Αφυδάτωση

 Τώρα το καλοκαίρι ο πιο δύσκολος αντίπαλος στο βουνό ή στο δρόμο είναι η αφυδάτωση. Κάτι που πρέπει να γίνει από την αρχή κατανοητό, είναι ότι αν διψάσουμε είναι πολύ αργά για προλάβουμε την αφυδάτωση. Αν κάποιος αφυδατωθεί μειώνονται δραματικά οι επιδόσεις του και έρχεται συντομότερα η σωματική κόπωση. Το νερό είναι το "μέσο" με το οποίο θα φτάσουν πρωτεΐνες, υδατάνθρακες και γλυκόζη στις μυϊκές ίνες. Χωρίς αυτό, η παροχή "καυσίμου" στους μύες μας είναι μειωμένη και ανεπαρκής.

 Πως όμως αφυδατώνεται το σώμα μας και γιατί; Διαβάστε ΕΔΩ το πλήρες άρθρο.

Αξιοπιστία μετάδοσης

 

Ένα από τα σημαντικότερα θέματα που μας απασχολούν στις βόλτες μας είναι η αξιοπιστία. Σʼ ένα μεγάλο ποσοστό αυτά τα προβλήματα αφορούν τη μετάδοση. Είναι σημαντικό λοιπόν, η αλυσίδα σας να είναι καλοσυντηρημένη. Η αγορά ακριβής

μετάδοσης δεν μας απαλλάσσει από τη συντήρηση. Καλός καθαρισμός, ειδικό ψιλό (SAE5) λάδι, καλό σκούπισμα για να μη γίνει το λάδι - λάσπη, είναι απαραίτητα πριν από κάθε εξόρμηση στο βουνό. Στο εμπόριο υπάρχουν προϊόντα που κάνουν θαύματα, αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και τη φαντασία σας, στόχος μας είναι η καθαρή και (εσωτερικά) λαδωμένη αλυσίδα.

Αδιάβροχο

Μη ξεκινάτε τη βόλτα με το αδιάβροχο, επειδή κρυώνετε. Μέσα σε λίγα λεπτά θα ζεσταθείτε, θα ιδρώστε και θα... κρυώνετε περισσότερο. Κρατήστε το αδιάβροχο στο σακίδιο. Στην κατηφορική διαδρομή που θα σας βρει ζεσταμένους φορέστε ένα αντιανεμικό. Είναι πάντα προτιμότερο να ντύνεστε ελαφρά. Το αδιάβροχο είναι μόνο για τη βροχή.

To Savoir Vivre του ποδηλάτη

 Σε ορεινές, δασικές ή και κατοικημένες περιοχές τηρούμε πάντα τον κώδικα σωστής συμπεριφοράς, παραχωρώντας προτεραιότητα στον αγρότη, τον κτηνοτρόφο, αυτόν που ζει από τα ζώα, το βουνό και τα προϊόντα του. Το ποδήλατο είναι ένα οικολογικό μέσο αναψυχής στη φύση και αντίθετα με άλλα οχήματα δεν προξενεί την παραμικρή καταστροφή. Σεβόμαστε τη φύση, μειώνουμε ταχύτητα όταν βλέπουμε κοπάδι, χαιρετάμε ευγενικά το βοσκό, εκτιμάμε τη δουλειά του, προσέχουμε τα μικρά δεντράκια, δεν περνάμε μέσα από το οργωμένο, σπαρμένο χωράφι του, και αν ανοίξουμε κάποια πόρτα την κλείνουμε πάντα πίσω μας. Τέλος αναφέρουμε πάντα περίεργα γεγονότα στο βουνό στις αρμόδιες υπηρεσίες, δίνοντας ιδιαίτερη σημασία στη φωτιά. Το καλοκαίρι είναι απόλαυση το ποδήλατο στη σκιά και τη δροσιά του δάσους. Αγαπάμε τη φύση και την προστατεύουμε, για να μπορούμε να τη χαιρόμαστε και εμείς και οι επόμενοι.

Service αναρτήσεων – MOTOREX Fork oil

17122012385s

 

Το service των αναρτήσεων είναι κάτι που πολλοί δεν δίνουν μεγάλη σημασία. Στο manual της ανάρτησης θα βρείτε σε ώρες την συχνότητα των service και αμέσως θα διαπιστώσετε ότι είναι ανά τακτά διαστήματα. Στο απλό service αλλάζουμε το λάδι που υπάρχει στις "μπότες" της ανάρτησης και αν χρειαστεί τις "ξύστρες" που κρατάνε τις βρομιές έξω από την ανάρτηση. Κατά το full service ανοίγουμε και αλλάζουμε τα λάδια στο cartridge, μέρος της ανάρτησης που γίνεται η λειτουργία της συμπίεσης(compression) και επαναφοράς(rebound). Εδώ τα πράγματα γίνονται πιο πολύπλοκα. Εκτός των εξειδικευμένων γνώσεων που πρέπει....Διαβάστε το πλήρες άρθρο ΕΔΩ.

Service αναρτήσεων

Αμορτισέρ με αέρα, λάδι, ελατήριο, ρυθμίσεις συμπίεσης, απόσβεσης επαναφοράς, sag, κλείδωμα, upside down, talas, tapered, 1,1/8, remote, μπότες, γέφυρα, καλάμια, κορόνες, άξονες 15-20mm ... Μπερδευτήκατε; Ένα αξεσουάρ που στοιχίζει από μερικές εκατοντάδες μέχρι και μερικές χιλιάδες ευρώ και ποικίλει σε εκδόσεις από 6 έως και πάνω από 20 εκατοστά διαδρομής, δίνοντας άλλες φορές έμφαση στην ακαμψία κι άλλες φορές στην μέγιστη διαδρομή ή την ελαχιστοποίηση του βάρους. Πόσο τα προσέχετε; Διαβάστε το πλήρες άρθρο ΕΔΩ.

No1 Κίνδυνος

 Νο1 Κίνδυνος: Τώρα την άνοιξη δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι μοιραζόμαστε το δάσος με τα φίδια. Προσοχή να μην τα πατήσετε και μπλεχτούν στις ρόδες σας. Περπατάτε όσο λιγότερο γίνεται. Αν χρειαστεί να σταματήσετε κάντε το, πάντα σε σημείο μακριά από χόρτα και πέτρες.

Subscribe to this RSS feed

Translate

Greek Dutch English French German Italian Portuguese Russian Spanish Turkish